Entroncamento - Workshop de Nutrição no Mercado Municipal - Circo Natureza

19/07/2019

Entroncamento - Workshop de Nutrição no Mercado Municipal

O Município do Entroncamento promove no sábado, dia 20 de julho, entre as 10h00 e as 11h00, no Mercado Municipal da cidade, o workshop de Nutrição “Mercado Nutritivo”.

A nutricionista Sofia de Oliveira Ferreira, da empresa Nutricionista & Nutricoach, irá conduzir o workshop que abordará as cinco estratégias para fazer refeições nutritivas: organização, planeamento, variedade de escolhas, quanto mais cor melhor e o respeito pela sazonalidade.

Haverá ainda uma degustação de águas aromatizadas e potes de fruta/legumes.

A adoção de uma alimentação de qualidade é essencial para o bom funcionamento do organismo. Para além de saborosa, a alimentação deverá ser completa, variada e nutritiva, capaz de fornecer os nutrientes necessários ao corpo. Os mercados são locais de eleição para a escolha de alimentos saudáveis e variados.

A participação no workshop é gratuita, não sendo necessária inscrição prévia.

Foto de Sofiaolive.nutri

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